20 giugno 20265 min di lettura
Anche per me c'è stato un periodo in cui sentivo che qualcosa continuava a influenzare il mio presente. È stata quella ricerca a portarmi verso il metodo Gold Standard EFT (Tapping).
Komore - La luce che filtra
Crea spazio
Attraverso il Gold Standard EFT (Tapping) ti accompagno ad alleggerire ciò che continua a influenzare il tuo presente
Il Concetto
Perché Komore
A volte non serve cercare altra luce. Serve creare lo spazio perché quella che c'è possa filtrare di nuovo.
Ho scelto di ispirarmi alla parola giapponese Komorebi, che descrive la luce del sole mentre filtra tra le foglie degli alberi.
Mi ricorda che la luce non scompare.
A volte è semplicemente nascosta da tutto ciò che abbiamo vissuto, dalle esperienze che continuiamo a portarci dentro o da ciò che oggi continua a influenzare il nostro presente.
Da questa immagine è nato Komore.
Se sei arrivato fin qui, forse una parte di te sta cercando proprio questo.
Creare spazio. Lasciare andare ciò che continua a influenzare il tuo presente. Ritrovare maggiore libertà nelle emozioni, nelle relazioni e nelle scelte di ogni giorno.
"Non sempre abbiamo bisogno di capire di più. A volte abbiamo bisogno di lasciare andare ciò che continuiamo a trattenere."
Diradare le Fronde
Ciò che viviamo non scompare semplicemente perché è passato
Le esperienze che attraversiamo possono continuare a influenzare il modo in cui reagiamo, sentiamo e affrontiamo ciò che accade nel presente.
A volte lo riconosciamo chiaramente. Altre volte si manifesta come un peso difficile da spiegare, una reazione intensa, una tensione o la sensazione di ritrovarsi sempre nello stesso punto.
Diradare le fronde significa iniziare a riconoscere ciò che continua a occupare spazio e alleggerirlo, un passo alla volta.
Non per cancellare ciò che è accaduto, ma perché non debba continuare a determinare il tuo presente.
Il mio approccio
Nel mio lavoro utilizzo il Gold Standard EFT (Tapping) come metodo principale, integrandolo con la presenza e con una visione che considera la persona nella sua interezza: mente, emozioni e corpo.
Partiamo da ciò che senti oggi e da una situazione concreta.
Attraverso la stimolazione di alcuni punti del corpo e l'attenzione rivolta a ciò che stai vivendo, osserviamo insieme cosa cambia, senza forzare e senza dover trovare subito tutte le risposte.
Il percorso non consiste nel convincerti a pensare diversamente. Consiste nell'aiutarti ad alleggerire ciò che continua a trattenerti, lasciando emergere nuove possibilità di scelta.
Cosa puoi aspettarti dagli incontri
Uno spazio in cui non devi dimostrare nulla e non devi sapere già da dove cominciare.
Procediamo con gradualità, partendo da ciò che per te è presente in quel momento e verificando, passo dopo passo, ciò che cambia.
Ogni incontro è diverso, perché diversa è la storia di ogni persona.
L'obiettivo è aiutarti a percepire un cambiamento concreto, rispettando i tempi di ciò che stai vivendo.
Gli incontri si svolgono online
Una scelta che mi permette di accompagnarti ovunque tu sia e di rendere il percorso più semplice da integrare nella tua quotidianità.
Prenota i tuoi 30 minuti gratuiti
Uno spazio per conoscerci, capire la tua situazione e valutare insieme se questo percorso è quello giusto per te
Cosa puoi aspettarti da questo percorso
Un percorso costruito insieme a te, per aiutarti a creare spazio e ritrovare maggiore libertà nella tua quotidianità.
Impari uno strumento che rimane con te
Durante il percorso impari il Gold Standard EFT (Tapping) e, passo dopo passo, puoi utilizzarlo anche nella vita quotidiana come strumento di auto-aiuto.
Si integra con altri percorsi
L'EFT può affiancarsi in modo naturale ad altri percorsi che stai già seguendo.
Ogni percorso è unico
Ogni persona arriva con una storia diversa. Per questo ogni percorso nasce da ciò che è importante per te, in questo momento.
Puoi osservare i cambiamenti
Potrai verificare, passo dopo passo, come cambia ciò che senti.
Comodamente online
Le sessioni si svolgono online, permettendoti di seguire il percorso ovunque tu sia.
Al tuo ritmo
Ogni persona ha tempi diversi. Il percorso si adatta a te, non il contrario.
Trovare il proprio varco
Quando questo percorso può esserti utile
Potrebbe essere il momento giusto se...
Forse c'è qualcosa che continua a occupare troppo spazio nella tua vita.
Magari ci convivi da tempo. Oppure è successo qualcosa di recente che ha cambiato gli equilibri.
Qualunque sia il punto di partenza, se leggendo queste situazioni nasce la sensazione di riconoscersi, questo percorso potrebbe essere quello che stai cercando.
Continui a ritrovarti nelle stesse situazioni
Cambiano le persone o il contesto, ma le emozioni, le reazioni o le difficoltà sembrano ripetersi. È come se una parte continuasse a riportarti sempre nello stesso punto.
Il passato continua a farsi sentire
Un evento, una relazione, una perdita o un periodo difficile sembrano avere ancora un peso nel presente, anche quando razionalmente tutto dovrebbe essere ormai superato.
Fare quel passo sembra difficile
Sai che qualcosa dovrebbe cambiare. Eppure prendere una decisione, lasciar andare una situazione o iniziare qualcosa di nuovo continua a richiedere un'energia che sembra non esserci.
Ansia, stress o paure occupano troppo spazio
Ci sono momenti in cui diventano così presenti da influenzare il modo di vivere le giornate, le relazioni o le scelte.
Vorresti vivere alcune situazioni con più libertà
Nelle relazioni, sul lavoro, nelle decisioni importanti o semplicemente nella quotidianità. Non perché tutto debba diventare facile, ma perché non sia più ciò che è successo ieri a determinare ogni volta la risposta di oggi.
Stai attraversando un momento di cambiamento
Una separazione, un lutto, una malattia, un cambiamento lavorativo o una nuova fase della vita possono mettere in discussione equilibri costruiti nel tempo. In questi momenti può essere utile avere uno spazio in cui fermarsi, dare un significato a ciò che sta accadendo e ritrovare maggiore chiarezza.
E se non ti riconosci completamente?
Non è necessario ritrovarsi completamente in una di queste situazioni.
A volte basta una frase, una sensazione o qualcosa che continua a ripresentarsi per capire che merita attenzione.
Ogni persona arriva con una storia diversa.
Il primo incontro serve proprio a questo: capire insieme se questo percorso può essere utile per ciò che stai vivendo.
Gold Standard EFT (Tapping)
Un metodo concreto e pragmatico che oggi rappresenta il cuore del mio lavoro
Perché l'ho scelto
Quando ho conosciuto il Gold Standard EFT (Tapping) stavo attraversando un momento molto difficile.
Avevo già provato diversi percorsi, ma continuavo a sentire che mi mancava qualcosa.
Ciò che mi ha colpita fin dall'inizio è stato il suo approccio concreto: non si limita a parlare di ciò che stai vivendo, ma permette di osservare, passo dopo passo, come cambia ciò che senti.
Quando ne ho sperimentato gli effetti su di me, ho capito quasi subito che avrei voluto far conoscere questo metodo a sempre più persone.
È stato allora che ho deciso di intraprendere il percorso ufficiale del metodo EFT (Tapping) ideato da Gary Craig.
Cos'è il Gold Standard EFT (Tapping)
Il Gold Standard EFT (Tapping) è un metodo concreto e pragmatico che aiuta a lavorare su ciò che continua a influenzare il presente.
Durante una sessione, l'attenzione si concentra su un'esperienza, un'emozione o una situazione specifica, mentre si esegue una semplice sequenza di stimolazioni su alcuni punti del corpo.
Si parte da ciò che senti in quel momento e si osserva, passo dopo passo, come cambia.
Questo permette di verificare ciò che accade durante il lavoro, senza dover seguire un protocollo uguale per tutti.
La formazione Gold Standard EFT (Tapping)
Ho scelto questo percorso perché desideravo formarmi all'interno del metodo EFT (Tapping) ufficiale di Gary Craig, il suo fondatore.
La mia formazione si è svolta con Diane von der Weid, formatrice ufficiale di Gary Craig.
Oggi sono tra i pochissimi operatori certificati Gold Standard EFT (Tapping) in Italia.
Un metodo da vivere
Credo che il modo migliore per comprendere l'EFT non sia leggerne una descrizione, ma sperimentarlo.
Per questo ti invito a concederti l'esperienza e a osservare, passo dopo passo, ciò che cambia per te.
Piacere di Conoscerti
Mi chiamo Raffaella Guarnieri e da sempre sono affascinata dall'essere umano e da ciò che lo aiuta a ritrovare libertà, leggerezza e pace.
Per molti anni ho lavorato nel mondo della formazione e del coaching. È stata un'esperienza preziosa, che mi ha insegnato ad ascoltare, a comprendere le persone e ad accompagnarle nei momenti di cambiamento.
Con il tempo, però, sono emerse alcune domande che non smettevano di tornare.
Perché certe esperienze continuano a influenzare il presente anche dopo molti anni? Perché, a volte, capire razionalmente ciò che stiamo vivendo non basta per stare davvero meglio?
Quelle domande hanno dato inizio a un percorso che, prima ancora di cambiare il mio lavoro, ha cambiato il modo in cui guardo la vita.
Quando i pezzi hanno iniziato a unirsi
Spinta da quella curiosità, ho iniziato ad approfondire il movimento, la postura e tutto ciò che aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e libertà.
Più imparavo, più mi rendevo conto che il corpo raccontava molto più di quanto avessi immaginato. Ogni tensione sembrava custodire una storia.
Nello stesso periodo stavo attraversando alcune difficoltà personali e mi accorgevo che i miei problemi fisici e quelli emotivi venivano affrontati come se appartenessero a due mondi diversi.
Io, invece, sentivo che erano profondamente collegati.
Che tutto ciò che stavo vivendo aveva una radice comune.
È stato proprio allora che ho incontrato l'EFT.
Per la prima volta ho trovato un metodo capace di dare forma a ciò che stavo cercando da tempo: un approccio concreto, rispettoso e pragmatico che considera la persona nella sua interezza. Quello che sentiamo, ciò che esprime il nostro corpo e la storia che portiamo con noi non sono mondi separati, ma parti della stessa esperienza.
Da quel momento ho scelto di intraprendere il percorso di certificazione nel Gold Standard EFT (Tapping), che oggi rappresenta il cuore del mio lavoro e il punto di partenza di ogni percorso che costruisco insieme alle persone che accompagno.
Una formazione che continua
Negli anni ho continuato a lasciarmi ispirare da approcci diversi, che hanno ampliato il mio modo di osservare la persona.
La Medicina Tradizionale Cinese mi ha insegnato a osservare le connessioni e gli equilibri che spesso non sono immediatamente visibili.
La School of Presence di Eckhart Tolle mi ha fatto scoprire il valore della presenza, dell'ascolto e del rispetto dei tempi di ciascuno.
Queste esperienze non hanno cambiato soltanto ciò che faccio.
Hanno cambiato il modo in cui guardo le persone.
Il mio modo di accompagnarti
Credo che ogni persona sia unica e che non esistano percorsi validi per tutti.
Per questo ogni incontro nasce da ciò che è importante per te in quel momento e si costruisce insieme, passo dopo passo.
Il mio obiettivo è accompagnarti a osservare ciò che stai vivendo, ad alleggerire ciò che continua a influenzare il tuo presente e a ritrovare un nuovo equilibrio nelle emozioni, nelle relazioni e nelle scelte di ogni giorno.
Per molte persone questo significa anche riscoprire qualcosa che sembrava perduto: una pace profonda, quella sensazione di sentirsi finalmente più in armonia con se stesse.
È con questo spirito che ti accompagno, sessione dopo sessione, lungo tutto il percorso.
Se sei arrivato fin qui...
...forse stai attraversando un momento in cui senti che qualcosa ti impedisce di vivere con la serenità che desideri.
Qualunque sia la tua storia, possiamo iniziare da lì.
Un passo alla volta.
Ogni percorso inizia da un primo incontro. Se desideri capire se l'EFT può fare al caso tuo, possiamo parlarne insieme.
Riflessioni
Approfondimenti tratti dal mio Diario di Viaggio "alla scoperta dell'essere umano"
5 luglio 20266 min di lettura
Quando ho iniziato a studiare la Medicina Tradizionale Cinese non cercavo una nuova tecnica. Cercavo un modo diverso di osservare l'essere umano.
18 luglio 20264 min di lettura
In uno dei miei viaggi ho visitato il Ladakh, nel nord dell'India. È un Paese che mi è rimasto nel cuore, non solo per i suoi paesaggi, ma anche per ciò che mi ha insegnato.
25 luglio 20264 min di lettura
"Non ho più voglia di fare niente." È una frase che molte persone pronunciano pensando che il problema sia la mancanza di motivazione. A volte, però, ciò che ci blocca ha radici molto più profonde.
I vostri feedback
"Professionista seria e competente, sempre disponibile e proiettata al bene dell'altro. Sa scegliere a quale tema è più opportuno dare priorità nel lavoro con l'altro. L'obiettivo è sempre quello di aiutare a lasciare andare la sofferenza per stare meglio per vivere una vita più vera e libera dai blocchi del passato. Ero restia a iniziare un percorso di EFT perché l'avevo sperimentata con alcuni operatori che, non conoscendola veramente, hanno finito con il banalizzarla. Raffaella invece la conosce a fondo, utilizzandola seriamente così come il suo creatore, Gary Craig, l'aveva ideata. C'è una connessione profonda tra emozioni e sensazioni fisiche che porta alla guarigione. La consiglio vivamente."
— Vittoria S.
"L'EFT con Raffaella mi ha permesso di sciogliere blocchi emotivi che portavo da anni. Un metodo semplice ma incredibilmente efficace."
— Chiara R.
"Dopo poche sessioni ho notato cambiamenti reali nel modo in cui affronto l'ansia. Raffaella sa creare uno spazio sicuro dove è possibile trasformarsi."
— Martina G.
Prenota il tuo incontro conoscitivo
Ogni percorso inizia da una conversazione.
Prima di decidere se lavorare insieme, credo sia importante prenderci il tempo per conoscerci.
L'incontro conoscitivo è uno spazio in cui potrai raccontarmi ciò che stai vivendo, farmi tutte le domande che desideri e capire se questo percorso è in sintonia con ciò di cui hai bisogno in questo momento.
Allo stesso tempo, sarà anche l'occasione per capire se sono la persona giusta per accompagnarti.
Non c'è alcun impegno a proseguire.
Il primo incontro
Gratuito
Durata: circa 30 minuti
Modalità: online
L'incontro non è una sessione di Gold Standard EFT (Tapping), ma un momento dedicato esclusivamente a conoscerci e a comprendere insieme come potrei aiutarti.
Se decideremo di proseguire
Ogni percorso è unico e viene costruito passo dopo passo.
Per questo non propongo programmi standard o un numero prestabilito di incontri: sarà l'esperienza stessa a guidarci, rispettando i tuoi tempi e i tuoi obiettivi.
Le sessioni individuali si svolgono online e hanno una durata di circa 90 minuti.
Investimento
Le sessioni individuali durano circa 90 minuti.
Sessione singola: 120 €
Pacchetto di 4 sessioni: 400 € (100 € a sessione)
Se sceglierai il pacchetto, le sessioni potranno essere utilizzate con la frequenza che definiremo insieme, in base alle tue esigenze.
Hai ancora qualche domanda?
Se desideri un chiarimento prima di prenotare il tuo incontro, puoi scrivermi senza impegno.
Sarò felice di risponderti.